woensdag 30 september 2015

Foto's ZANO-cross 30 september 2015

Het was een mooie nazomerdag in Zandvoorde. Proficiat aan al onze OLKO-lopers en supporters.
Jullie deden het weer super!

























zondag 27 september 2015

Afspraken ZANOcross 30 september 2015

De tweede cross, namelijk de ZANOcross komt er aan.
Die gaat door op woensdag 30 september 2015 aan de skeelerpiste in Zandvoorde
(Wezellaan 29, 8400 Oostende).
We spreken er af vanaf 14.15u.

De meisjes van het eerste leerjaar starten om 14.30u en de rest  om de 6 minuten.
Jongens 1° leerjaar om 14.36u,
meisjes 2° leerjaar om 14.42u, jongens 2° leerjaar 14.48u,
meisjes 3° leerjaar om 14.54u, jongens 3° leerjaar om 15u,
meisjes 4° leerjaar om 15.06u, jongens 4° leerjaar om 15.12u,
meisjes 5° leerjaar om 15.18u, jongens 5° leerjaar om 15.24u,
meisjes 6° leerjaar om 15.30u, jongens 6° leerjaar om 15.36u.

Wie later loopt mag iets later komen.
Zorg dat je wel 15 minuten voor je loopt aanwezig bent voor je loopnummer en je hesje bij juf An (5° leerjaar) of mij.

We lopen één ronde van 1000m. Eerste graad 800m begeleid, tweede graad 600m en derde graad zonder begeleiding.

Tot dan!

Sportieve groet,
Juf Liesbet


donderdag 24 september 2015

Foto's Duin en Zeecross

Proficiat aan al onze 14 lopers op de Duin en Zeecross.
Jullie hebben dat super gedaan!

Hieronder enkele sfeerbeelden (met dank aan juf Nadia).



















maandag 21 september 2015

Afspraken Duin en Zeecross 23 september 2015

Hieronder de afspraken voor de Duin en Zeecross op woensdag 23 september 2015 op de terreinen van Duin en Zee, Fortstraat 128, 8400 Oostende.
Dat is vlakbij Earth Explorer.

Je bent welkom vanaf 14.10u voor je loopnummer en je hesje.
Die kan je afhalen bij juf Virginia.

De looptijden zijn onder voorbehoud als volgt:

14.30u: 1ste leerjaar meisjes – 14.36u: 1ste leerjaar jongens
14.42u: 2de leerjaar meisjes – 14.48u: 2de leerjaar jongens
14.54u: 3de leerjaar meisjes – 15.00u: 3de leerjaar jongens
15.06u: 4de leerjaar meisjes – 15.12u: 4de leerjaar jongens
15.18u: 5de leerjaar meisjes – 15.24u: 5de leerjaar jongens
15.30u: 6de leerjaar meisjes – 15.36u: 6de leerjaar jongens

Zorg dat je tijdig aanwezig bent.
 
Tot woensdag,

Juf Liesbet

zondag 20 september 2015

Toon je sport@OLKO

Op woensdag 16 september mochten onze leerlingen in de kledij van hun sportclub naar school komen om te tonen welke sport ze doen.
Heel wat leerlingen trokken hun sportkledij aan en poseerden voor de foto.
Wie weet winnen we ermee een tas vol sportmateriaal...



dinsdag 15 september 2015

Loop Oostende naar de top 16 september AFGELAST!!!

Door de slechte weersomstandigheden is Loop Oostende naar de top afgelast. 
Deze wordt normaal verplaatst naar de reservedatum op 21 oktober.
Meer info volgt.



zondag 13 september 2015

Afspraken Loop Oostende naar de top 16 september 2015

Voor wie meeloopt met ‘Loop Oostende naar de top’ op 16 september 2015 op het sportpark De Schorre:
Je kunt het terrein bereiken via het wandelpad tussen de voetbalvelden aan de rechterkant van de Stuiverstraat tegenover de Kraanvogelstraat.
We spreken er af vanaf 14.15u voor je loopnummer en je hesje van de school bij juf Lies of mij.
Wie later loopt, mag later komen.

Het 1° leerjaar loopt om 14.30u,
het 2° leerjaar om 14.45u,
het 3° leerjaar om 15u,
het 4° leerjaar om 15.20u en
5°en 6° leerjaar om 15.40u.

Voor elke loop is er een opwarming voorzien van 10 minuten, zorg dus dat je tijdig aanwezig bent.
We lopen zoveel mogelijk ronden in de voorziene tijdsspanne.
Zorg voor sportieve kledij en goede schoenen die gemakkelijk zitten om te lopen.

Tot woensdag,
Juf Liesbet


woensdag 9 september 2015

Inschrijving loopcrossen

Hallo lopertje,

Hier ben ik al met de inschrijving voor de loopcrossen op woensdagnamiddag.
Het gaat om 5 loopwedstrijden in Oostende en ze maken deel uit van het loopcriterium Middenkust.

We verzamelen telkens om 14.15u ter plaatse voor het uitdelen van de loopnummers en de hesjes.
Iedereen komt met eigen vervoer of spreekt op eigen initiatief af met de ouders van klasgenoten die ook deelnemen aan de loopwedstrijden.
De eerste reeks wordt gelopen om 14.30 u door de meisjes van het eerste leerjaar.
Daarna volgen om de 6 minuten de volgende reeksen: 14.36u jongens 1°, 14.42u meisjes 2°, 14.48u jongens 2°, ...

Wil je graag meelopen? Schrijf je dan zo vlug mogelijk in, ten laatste op vrijdag 11 september 2015, zodat ik jullie loopnummers kan klaarmaken.

In de week voor de loopcross waar jij voor ingeschreven bent, krijg je nog een herinnering in de schoolagenda.
Voor meer info kun je altijd bij mij terecht.

Sportieve groet,
Juf Liesbet



Naam:……………………………………………………………………..Klas:……………………

schrijft zich in voor de volgende loopcrossen:

0  16 september 2015       Loop Oostende naar de top         Sportpark De Schorre

0  23 september 2015       Duin en Zeecross                        Duin en Zee

0  30 september 2015       ZANOcross                                Skeelerpiste Zandvoorde 

0  7 oktober 2015             Strandjogging                             Surfclub Outside (aan de paardenrenbaan)

0  14 oktober 2015           Bosjesloop                                 Maria-Hendrikapark

0  21 oktober 2015           Reservedatum (enkel indien één van de loopcrossen werd uitgesteld door het slechte weer)
                                                                              
Gelieve aan te kruisen aan welke crossen je deelneemt.

Handtekening ouder:



Een nieuw schoolsportjaar 2015-2016

Beste ouders, beste sportieveling,

Een nieuw schooljaar betekent ook een nieuw woensdagnamiddagsportjaar.
Samen met SVS, de Stichting voor Vlaamse Schoolsport, en de sportdienst van Oostende worden er elk jaar heel wat activiteiten georganiseerd.
Hieronder vind je dan ook de data terug van alle sportactiviteiten op woensdagnamiddag waaraan onze school dit schooljaar deelneemt.
Je krijgt telkens een uitnodiging met inschrijving voor iedere activiteit. Het is elke keer een leuke belevenis voor wie deelneemt en met hoe meer zielen, hoe meer vreugd.
Omdat wij als school, sporten belangrijk vinden, zijn de activiteiten opnieuw kosteloos. Je staat wel in voor je vervoer.
Heb je echter geen vervoer dan kun je misschien afspreken met vriendjes uit de klas.
Wie aan voldoende activiteiten deelneemt, krijgt bovendien op het einde van het schooljaar een leuk T-shirt.
Voor het 1° en het 2° leerjaar zijn dat 6 activiteiten, voor het 3° en het 4° leerjaar 8 activiteiten en voor het 5° en het 6° leerjaar zijn het 10 activiteiten.

Datum
Activiteit
Plaats
Doelgroep
16/9/2015
Loop Oostende naar de top
Sportpark De Schorre
1-2-3-4-5-6
23/9/2015
Duin en Zeecross
Duin en Zee
1-2-3-4-5-6
30/09/2015
Zanocross
Egellaan Zandvoorde
1-2-3-4-5-6
7/10/2015
Strandjogging
Sportstrand Surfclub
1-2-3-4-5-6
14/10/2015
Bosjesloop
Maria-Hendrikapark
1-2-3-4-5-6
21/10/2015
Reservedatum loopcriterium

1-2-3-4-5-6
28/10/2015
Fun in the pool
Stedelijk Zwembad
1-2-3-4
18/11/2015
Zweminstuif
Stedelijk Zwembad
5-6
13/1/2016
Netbal
Spuikom
5-6
20/1/2016
Trefbal
Sint-Andreasinstituut
3-4
3/2/2016
Handig en voetig met de bal
Koninklijke Stallingen
5-6
24/2/2016
Zwem Oostende naar de top
Stedelijk Zwembad
3-4-5-6
9/3/2016
Estafetteloop
Spiegelmeer Bosje
3-4-5-6
16/3/2016
Lentewandeltocht
Sportpark De Schorre
1-2-3-4-5-6
25/5/2016
Atletiek: meerkamp
Jozef Verhellestadion
3-4-5-6
15/6/2016
Sport je fit: Apotheose
Koninklijke Stallingen
1-2-3-4-5-6

Verder graag ook jullie aandacht voor de spaaractie van de Zeewacht. Elke week vind je in de sportbijlage een spaarpunt van SVS waarmee je tal van prijzen kan winnen. Dit jaar kan je sparen voor een leuke beachball-set.
Het spaarformulier kan je op school altijd vinden in de gymzaal.

Voor vragen kan je altijd bij mij terecht. We hopen op een sportief jaar, waarbij vooral deelnemen belangrijker is dan winnen.

Sportieve groeten,

Juf Liesbet