Foto's Pegasus-cross 28 september 2016

Op woensdagmiddag 28 september trokken we met onze lopertjes naar de terreinen van Pegasus aan de Steense Dijk voor de Pegasus-cross.

Het was een kronkelig parcours, wat het zeker en vast niet gemakkelijk maakte.

Gelukkig was het zonnetje weer van de partij en dit maakte veel goed.

Proficiat aan alle lopertjes en de supporters!

Afspraken Pegasus-cross 28 september 2016

Deze cross gaat door op woensdag 28 september 2016 op de terreinen van Pegasus GO! Atheneum,

Steense Dijk 495, 8400 Oostende.

We spreken af vanaf 14u in de buurt van de tent van SVS voor je loopnummer en je hesje van de school.

Gelieve een veiligheidsspeld mee te brengen om je loopnummer vast te maken.

Iedereen loopt 1 ronde van 1 km.

Het 1^ste tem 4^de leerjaar lopen met voorlopers, het 5^de en 6^de leerjaar zonder.

De looptijden zien er als volgt uit:

14u15 1° leerjaar meisjes -  14u23 1° leerjaar jongens

14u31 2° leerjaar meisjes -- 14u39 2° leerjaar jongens

14u47 3° leerjaar meisjes -- 14u55 3° leerjaar jongens

15u03 4° leerjaar meisjes -- 15u11 4° leerjaar jongens

15u19 5° leerjaar meisjes -- 15u25 5° leerjaar jongens

15u31 6° leerjaar meisjes -- 15u37 6° leerjaar jongens

Indien er weinig deelnemers opdagen, kan de organisator beslissen meisjes en jongens samen te laten lopen. Het aanvangsuur van een leerjaar wordt dan wel gerespecteerd.

We duimen voor een najaarszonnetje zoals vorige week!

Sportieve groet,

Juf Liesbet

Foto's Loop Oostende naar de top 21 september 2016

Onder een stralend herfstzonnetje vond onze eerste loopcross van dit schooljaar plaats op de terreinen van de Schorre. 
Proficiat aan alle deelnemers en hun supporters. Jullie hebben dat supergoed gedaan!

Afspraken Loop Oostende naar de top 21 september 2016

‘Loop Oostende naar de top’ gaat door op woensdag 21 september 2016 op terrein 5 van het sportpark De Schorre.

Je kunt het terrein bereiken via het wandelpad tussen de voetbalvelden aan de rechterkant van de Stuiverstraat tegenover de Kraanvogelstraat.

We spreken er af aan de tent vanaf 13.45u voor je loopnummer en je hesje van de school.

Wie later loopt, mag later komen.

Het 1° leerjaar loopt om 14.15u, 2° om 14.30u, 3° om 14.45u, 4° om 15.05u, 5° om 15.25u en 6° om 15.45u. De eerste graad loopt 10 min., de tweede graad 13 minuten en de derde graad 15 min.

Voor elke loop is er een opwarming voorzien in de startbox van 10 minuten, zorg dus dat je tijdig aanwezig bent.

We lopen zoveel mogelijk ronden in de voorziene tijdsspanne. Het gaat er niet om om te winnen, maar om rustig te lopen en vol te houden.

Tot woensdag,

Juf Liesbet 

Uitnodiging loopcrossen

Hallo lopertje,

Hier ben ik al met de inschrijving voor de loopcrossen op woensdagnamiddag.

Het gaat om 5 loopwedstrijden in en rond Oostende en ze maken deel uit van het loopcriterium Middenkust.

We verzamelen telkens om 14.00u ter plaatse voor het uitdelen van de loopnummers en de hesjes.

Iedereen komt met eigen vervoer of spreekt op eigen initiatief af met de ouders van klasgenoten die ook deelnemen aan de loopwedstrijden.

De eerste reeks wordt gelopen om 14.15u!!! (15 minuten vroeger dan de vorige jaren) door de meisjes van het eerste leerjaar.

Daarna volgen om de 6 minuten de volgende reeksen: 14.21u jongens 1°, 14.27u meisjes 2°, 14.33u jongens 2°, ...

Wil je graag meelopen? Schrijf je dan zo vlug mogelijk in, ten laatste op donderdag 15 september 2016, zodat ik jullie loopnummers kan klaarmaken.

In de week voor de loopcross waar jij voor ingeschreven bent, krijg je nog een herinnering in de schoolagenda of via mail.

Voor meer info kun je altijd bij mij terecht.

Sportieve groet,

Juf Liesbet

Naam:………………………………………………………………………..Klas:……………………

Emailadres:………………………………………………………………………………………………………..

schrijft zich in voor de volgende loopcrossen:

0  21 september 2016         Loop Oostende naar de top          Sportpark De Schorre

0  28 september 2016         Pegasuscross                   GO! Atheneum Pegasus Steense Dijk

0  5 oktober 2016                 Gistelcross                       Sportcentrum Zomerloos Gistel  

0  12 oktober 2016              SAOO-cross                      Sint-Andreasinstituut Steense Dijk

0  19 oktober 2016              Krokodielcross                   Sportpark ‘De Krokodiel’ Middelkerke

0  26 oktober 2016              Reservedatum (enkel indien één van de loopcrossen werd uitgesteld door het slechte weer)

                                                                                             

Gelieve aan te kruisen aan welke crossen je graag zou deelnemen.

Handtekening ouder:

Overzicht woensdagmiddagsport 2016-2017

Datum	Activiteit	Plaats	Doelgroep
21/9/2016	Loop Oostende naar de top	Sportpark De Schorre	1-2-3-4-5-6
28/9/2016	Pegasus-cross	Pegasus Steense Dijk	1-2-3-4-5-6
05/10/2016	Gistel-cross	Gistel	1-2-3-4-5-6
12/10/2016	SAOO-cross	Sint-Andreasinstituut	1-2-3-4-5-6
19/10/2016	Krokodillencross	De Krokodiel Middelkerke	1-2-3-4-5-6
26/10/2016	Reservedatum loopcriterium	?	1-2-3-4-5-6
16/11/2016	Zweminstuif	Stedelijk Zwembad	5-6
23/11/2016	Fun in the pool	Stedelijk Zwembad	1-2-3-4
07/12/2016	Trefbal	Sint-Adreasinstituut	3-4
18/1/2017	Netbal 3-3	Sporthal De Spuikom	5-6
01/2/2017	Sta je mannetje	Koninklijke Stallingen	5-6
08/2/2017	Zwem Oostende naar de top	Stedelijk Zwembad	3-4-5-6
08/3/2017	Lentewandeltocht	Sportpark De Schorre	1-2-3-4-5-6
15/3/2017	Estafetteloop	Spiegelmeer Bosje	3-4-5-6
26/4/2017	Atletiek: meerkamp	Jozef Verhellestadion	3-4-5-6
03/5/2017	Rol Oostende naar de top	Rolschaatspiste Egellaan	1-2-3-4-5-6

Toon je sportclub@school foto

Vandaag kwamen heel wat leerlingen in de kledij van hun sportclub naar school. 
Dit kadert in de actie van de maand van de sportclub.
Zo konden ze eens te tonen aan hun vriendjes en vriendinnetjes welke sport zij doen.

Buiten zwemmen

Op dinsdagmiddag 13 september stond onze zwembeurt voor de ganse school gepland.

Doordat het supermooi weer was met 30 graden, ging de zwemles door in het buitenzwembad.

Het was er zalig vertoeven en een welgekomen verfrissing.

Een unieke ervaring voor ons Belgenlandje!

Toon je sportclub @ school

Op woensdag 14 september roepen Sport Vlaanderen, SVS, de Vlaamse Sportfederatie (VSF) en het Instituut voor Sportbeheer en Recreatiebeleid (ISB) alle leerlingen op om in de outfit van hun sportclub naar school te gaan. 

Met de actie 'Toon je sportclub @ school' willen ze jongeren motiveren om te sporten, want ... #Sportersbelevenmeer, ook in onze school.

Doe mee aan de actie! 

Kom in sportoutfit naar school! 

We leggen de dag op foto vast en maken zo kans op één van de 25 sportieve prijzenpakketten.